Επιλέξτε την καλύτερη δίαιτα για να χάσετε βάρος.
Το πρώτο βήμα όταν αποφασίζετε για οποιαδήποτε δίαιτα είναι να γνωρίσετε τον εαυτό σας και η γενετική έχει πολλά να μας πει από αυτή την άποψη. Στη συνέχεια, ανακαλύψτε τη δίαιτα που θα σας επιτρέψει να χάσετε βάρος πιο αποτελεσματικά. Όταν σχεδιάζετε μια δίαιτα, Nutrigenetics κάνει μεγάλη διαφορά. Συχνά βλέπουμε ανθρώπους να χάνουν βάρος με μια δίαιτα που απλά δεν μας κάνει. Ήρθε η ώρα να δούμε τι έχουν να μας πουν τα γονίδιά μας από αυτή την άποψη.
Δείτε τα δείγματα των αναφορών μας.
